Vadba za zaposlene

Zaposleni, ki so vključeni v program redne tedenske vadbe veščin Tai Qi, Chi Gong ali Dao-in kitajske joge:

- po vadbi občutijo več energije,

- so motivirani za delo in naravno sproščeni,

- lažje odpravljajo mentalni stres in fizične napetosti,

- so sposobni vzpostaviti splošno ugodje in naravno zadovoljstvo,

- imajo dostop do višjih nivojev zdravja, 

- so bolj delovno učinkoviti.

Vadba veščin za zbiranje Qi je najučinkovitejša v JUTRANJIH URAH. Za namen lajšanja prekomernih mentalnih obremenitev je učinkovita tudi v ZGODNJIH POPOLDANSKIH URAH.

Vadba izbranih veščin običajno traja 1 uro (60 min). Dolžino vadbe smo pripravljeni prilagoditi vašim željam in potrebam.

Za učinkovito gibanje je še potrebno zagotoviti UDOBNA OBLAČILA in PRIMERNO (športno) OBUTEV ali copate z nedrsečo podlago.

Potek vadbe za najbolj učinkovito izvedbo je v skupini do 30 ljudi.